![Ева Холланд - Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Ева Холланд - Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить»
Мы все чего-то боимся. Ева Холланд поставила перед собой задачу изменить свое отношение к собственным страхам, изучить результаты последних исследований ведущих специалистов в области нейробиологии и найти действенные способы избавления от фобий. Она испытала на себе экспозиционную терапию, ДПДГ – метод лечения посттравматического стрессового расстройства путем десенсибилизации и переработки движением глаз, новейший метод доктора Мерел Киндт… Доступный пересказ научных работ, подробное описание процесса терапии и глубокий анализ ее эффективности направят вас на правильный путь, ведь в борьбе со страхом главное оружие – знание.
«Я стала искать различные способы преодолеть страх, как рекомендованные медиками, так и “народные”, и каждое решение, которое я находила, заставляло взглянуть на проблему по-новому – даже если это не всегда приносило облегчение.
Эта книга – конечный результат моих изысканий. Даже теперь я не могу сказать, что полностью контролирую свои страхи. Но уверена, что мои взаимоотношения со страхом уже никогда не будут прежними» (Ева Холланд).
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
С книгой «Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить» читают
Рецензии на книгу «Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Герцогиня в бегах. Право на эшафот
- CompTIA Network+ Study Guide. Exam N10-006
- Collins Gem Polish Phrasebook and Dictionary
- Боюсь тебя любить
- Seis monstruos muy malos buenos
- Digital Filters. Principles and Applications with MATLAB
- Русский всадник в парадигме власти
- Нефела, Облачная страна
- Tausend Monde
- Droid Companion
Отзывы на книгу «Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.