![Елена Вадимовна Шляховая - Отдых от стресса. Книга-тренинг](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Елена Вадимовна Шляховая - Отдых от стресса. Книга-тренинг
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Отдых от стресса. Книга-тренинг»
Простая и понятная книга-тренинг, написанная социальным психологом, кандидатом психологических наук, профессиональный опыт которого включает в себя работу в стратегической аналитике, руководство научной деятельностью и факультетом психологии, а также многолетнюю работу практическим психологом. Вся книга-тренинг посвящена преодолению стресса неожиданной неопределенности, когда внезапное прекращение привычного образа жизни и отсутствие новых жизненных стратегий вызывает крайне негативные эмоции. В «Отдыхе от стресса» вас ждет подборка заданий и упражнений, задача которых – вернуть вам покой и помочь сформировать новые жизненные стратегии, оптимальные для изменившихся условий. Для их выполнения вам понадобится только внимательность и готовность узнать себя лучше. Книга подойдет всем, кто любит практическую психологию и творческий подход.
Книга-тренинг принята к участию в XXIII Национальном конкурсе «Золотая Психея» по итогам 2021 года в номинации «Книга года по психологии».
С книгой «Отдых от стресса. Книга-тренинг» читают
Рецензии на книгу «Отдых от стресса. Книга-тренинг»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Отдых от стресса. Книга-тренинг»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Сердце дракона. Ключ от всех дверей
- Сияющий хоспис на холме
- Прогнозирование и планирование рационального природопользования. (Бакалавриат, Магистратура). Учебник.
- Flat Friedrich
- Баба Роза против Люси Лоховкиной, или Гонки по спирали
- Перстень с солитером
- Zeithain
- Падшие в небеса. 1997
- Путь в чаши
- The historical guide to the Island of Malta and its dependencies
Отзывы на книгу «Отдых от стресса. Книга-тренинг»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Отдых от стресса. Книга-тренинг»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.