![Елена Уэлш - Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Елена Уэлш - Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство»
Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум «Панические атаки и где они обитают» не случайно оказался в ваших руках.
Тревожность – очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений – и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время!
Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их. Благодаря методикам, приведенным в пособии, различным упражнениям, упорному труду и работе над собой вы сможете побороть панические атаки раз и навсегда.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
С книгой «Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство» читают
Рецензии на книгу «Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
Отзывы на книгу «Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.