Елена Санжаровская - Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума»
Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров. В этой аудиокниге собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Она заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать. Все-все-все здесь, в этой аудиокниге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима… Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура – это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит! © Санжаровская Е., 2018 © ООО «Издательство АСТ», 2018 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
С книгой «Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума» читают
Рецензии на книгу «Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Голоса из окон. Ожившие истории петербургских домов
- Добрая жена дом сбережет. Энциклопедия для женщин
- Камасутра. Самый полный перевод классического текста без цензуры
- Книга желаний, или Будь волшебником своей жизни
- Деревенские истории
- Дочь серийного убийцы
- Эмоции в розницу
- Система жизни по стратегии пять звезд
- Revive or Die
- Новогодний фей
Отзывы на книгу «Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.