Екатерина Рудик - Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап»
© ООО Издательство «Питер», 2022
© Серия «Young Adult Nonfiction», 2022
© Игнатьева Алиса, иллюстрация на обложке, 2022
© Рудик Екатерина, 2022
Культ успеха, высокие требования к себе, огромный выбор возможностей – все это вызывает тревожность у молодых взрослых. Как жить с этим и быть счастливым, находясь в гармонии с собой? Как отринуть навязанные роли и приблизиться к себе настоящему?
Екатерина Рудик – практикующий психолог, магистр психологии МГУ, автор блога @maonos – написала эту книгу, чтобы рассказать о работе психики и установках, мешающих нам двигаться вперед, предупредить о сложностях, которые ждут нас в первые годы взрослой жизни, и ответить на самые волнующие вопросы.
Что мешает нам справиться с тревожностью и прийти к гармонии?
Зачем нужны неприятные эмоции?
Как выйти из роли жертвы или спасателя?
Когда действительно нужно идти к психологу?
Каждая глава дополнена тестами и заданиями, которые помогут понять себя, выявить свои сильные стороны, дающие ресурс и опору, и зоны риска, которые требуют внимания и проработки.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
С книгой «Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап» читают
Рецензии на книгу «Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Целинная рать
- Christmas in His Royal Bed / Rossellini's Revenge Affair: Christmas in His Royal Bed / Rossellini's Revenge Affair
- Ковбой Бибоп. Предыстория Спайка и Вишеза: Реквием Красной планеты
- Деревенские забавы. Детские стихи
- Джоконда в розовых бантиках
- По кромке удачи. Игра на опережение
- Cattle Baron Needs a Bride / Sparks Fly with Mr Mayor: Cattle Baron Needs a Bride / Sparks Fly with Mr Mayor
- The Markets Never Sleep. Global Insights for More Consistent Trading
- Опасная связь
- Тараннум. 1-китоб
Отзывы на книгу «Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.