![Екатерина Оксанен - На нервах. Как перестать переживать и начать жить](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Екатерина Оксанен - На нервах. Как перестать переживать и начать жить
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «На нервах. Как перестать переживать и начать жить»
Беспощадность к самому себе – бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии. Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие интроверта», рассказывает о 12 самых распространенных психологических проблемах, вызванных ошибками воспитания, детскими травмами и чрезмерными требованиями к себе. Но главное – автор дает проверенные техники самопомощи по каждой из проблем, а также рассказывает о превентивных мерах, способных предотвратить появление новых симптомов. Забота о своем психологическом здоровье – не прихоть, а первоочередная задача взрослого человека!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
С книгой «На нервах. Как перестать переживать и начать жить» читают
Рецензии на книгу «На нервах. Как перестать переживать и начать жить»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «На нервах. Как перестать переживать и начать жить»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Расскажите детям о птицах
- Another Life: Escape to Cornwall with this gripping, emotional, page-turning read
- What Janie Saw
- Handbook of Psychotherapy in Cancer Care
- Когда уходит темнота
- A Silverhill Christmas
- Die unstillbare Lust der nymphomanen Ehefrau
- Сказки ленивого бора. Сборник
- Confessions of an English Opium Eater
- О долгах, коллекторах и личном банкротстве
Отзывы на книгу «На нервах. Как перестать переживать и начать жить»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «На нервах. Как перестать переживать и начать жить»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.