Джон Кабат-Зинн - Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач»
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам, как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:
• научитесь владеть своими эмоциями;
• узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;
• остановите самообвинения;
• вернете яркие краски своему миру.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
С книгой «Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач» читают
Рецензии на книгу «Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
Отзывы на книгу «Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.