![Джо Уикс - В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Джо Уикс - В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация»
Программа быстрого преображения за 30 дней от любимого «физрука» Великобритании. Под обложкой – комплексный подход: питание, фитнес, сон, мотивация. Джо Уикс, звезда индустрии питания и фитнеса, известный всему миру как The Body Coach (коуч по здоровому образу жизни), уже помог миллионам людей обрести прекрасную форму и научил просто и быстро готовить полезную еду. Джо создал новую программу, которая всего за 30 дней научит готовить полезную еду, поможет избавиться от лишнего веса и привнести в свою жизнь больше движения. Еще никогда не было так легко изменить себя и свою жизнь! Книга уже разошлась по миру трехмиллионным тиражом. Внутри вы найдете сто замечательных подробных рецептов и шесть эффективных высокоинтенсивных тренировок (ВИИТ), которые Джо разработал специально для этой книги. Джо так тщательно продумал рекомендации по тренировкам и питанию на каждую неделю, что адаптировать программу под себя не составит никакого труда. Какими бы ни были ваши привычки и график дня, вы гарантированно встанете на путь преображения и не захотите возвращаться к прежней жизни. Для кого эта книга Для тех, кто хочет изменить привычный стиль жизни, но не знает, как начать. Для тех, кто готов измениться, но сомневается, хватит ли ему сил. Для тех, кто ищет прямых и четких указаний о правильном питании и спортивных нагрузках.
С книгой «В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация» читают
Рецензии на книгу «В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Миссия России. В поисках русской идеи
- Cвадебный вальс
- Anette (in Paris irgendwo)
- Обучаем мальчика в начальной школе. Пособие для родителей
- 500 завтраков для всей семьи
- Blanko
- Erinnerungspolitik
- 36,6. Сборник стихотворений
- Между империей и нацией. Модернистский проект и его традиционалистская альтернатива в национальной политике России
- Eine Wette mit den Jungs
Отзывы на книгу «В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.