![Дмитрий Олегович Арсентьев - Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Дмитрий Олегович Арсентьев - Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта»
На мой взгляд, силовая прогрессия, если вы выступаете на соревнованиях и не применяете никакой допинг, является основной стратегией для достижения результата во многих видах спорта, наряду с технико – тактической и психологической подготовкой. В книге рассмотрен тренировочный процесс для единоборцев и подготовка кроссфит атлетов, при этом объединяя все современные наработки в области спортивной физиологии.Я хочу акцентировать Ваше внимание на законах тренировки в разных видах спорта и простым языком объяснить: почему такое количество повторений, режим тренировок, а также разобрать секреты и хитрости тренировочного процесса в единоборствах и кроссфите.Результат определяет грамотный подход в тренировках: качественное распределение нагрузки, восстановление, современные методы увеличение силы и выносливости, с которыми вы сможете быстрее достигнуть поставленных целей.
С книгой «Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта» читают
Рецензии на книгу «Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Heaven's Touch
- Guten Abend, hier bin ich!
- Договорились. Цена, которая себе
- Ein Mord wie im Kino
- Жизнь без диабета. Используй свой шанс
- Weight Training For Dummies
- Fast Asleep, Wide Awake: Discover the secrets of restorative sleep and vibrant energy
- Killer Cargo
- Там, где водятся ведьмы. Han, sorginak dauden lekuan
- Клуб для молодых писателей
Отзывы на книгу «Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.