![Дмитрий Федорищев - Энциклопедия фитнеса. TGYM](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Дмитрий Федорищев - Энциклопедия фитнеса. TGYM
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Энциклопедия фитнеса. TGYM»
Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность.
Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует.
А помогут вам в этом правила сбалансированного питания, экскурс в диетологию, сплит-программы на неделю, базовые и специализированные упражнения. И при работе над собой помните – нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!
С книгой «Энциклопедия фитнеса. TGYM» читают
Рецензии на книгу «Энциклопедия фитнеса. TGYM»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Энциклопедия фитнеса. TGYM»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
Отзывы на книгу «Энциклопедия фитнеса. TGYM»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Энциклопедия фитнеса. TGYM»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.