Дэйв Эспри - Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни»
Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше – совсем необязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет – отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.
На русском языке публикуется впервые.
С книгой «Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни» читают
Рецензии на книгу «Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
Отзывы на книгу «Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.