![Денис Файбер - Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Денис Файбер - Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме»
Полезные и правильные советы от популярного спортивного блогера. Вам кажется, что аппетит – это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном! Аудиокнига «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» – это подробный систематизированный экскурс в тему питания, физической активности, который поможет не только разобраться в том, как влияют гормоны и системы организма на наш образ жизни, но и выстроить здоровые отношения с едой. Вы узнаете: • что заставляет нас переедать и как научить свой организм умеренности; • как скорректировать свой рацион и перестать испытывать ноющий голод; • что мешает похудеть, а что помогает; • как составить правильный базовый рацион. Если вы устали от противоречивой информации в интернете и хотите понятную инструкцию на научной базе, эта аудиокнига то, что вам нужно! При создании аудиокниги Денис Файбер опирался более чем на 600 исследований и приводит только научно доказанные факты. © Файбер Д., 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
С книгой «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» читают
Рецензии на книгу «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- В любой ситуации НИ СЫ, НЕ НОЙ и НЕ ТУПИ, потому что НИ ЗЯ! Комплект книг, которые дают точку опоры
- Das Meer wird dein Leichentuch
- A Deal At The Altar
- Мари
- Вы обещали на мне жениться
- Этюды и характеристики
- Язык гражданско-правового договора как средство договорной юридической техники. (Аспирантура, Бакалавриат, Магистратура, Специалитет). Монография.
- Экономический анализ
- Geschichte des Braunschweigischen Leichten Infanterie-Bataillons 1776 - 1783
- Биологическая опасность. Последний приказ
Отзывы на книгу «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.