![Дарья Горбатко - Формула уверенности. Мысли, убеждения, поведение, которые мешают нам поверить в себя](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Дарья Горбатко - Формула уверенности. Мысли, убеждения, поведение, которые мешают нам поверить в себя
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Формула уверенности. Мысли, убеждения, поведение, которые мешают нам поверить в себя»
В мире огромное число возможностей, которые… мы упускаем каждый день. И все из-за того, что кажемся себе «недостаточными», «неидеальными», «неподходящими». Пора избавиться от этого отрицания себя и стать уверенней. С этой непростой задачей вам поможет справиться дипломированный психолог – Дарья Горбатко. В своей книге она рассказывает о том, как формируется уверенность, какие психологические практики помогут нам «вырастить» уверенность в себе и поддерживать ее в течение всей жизни.
Вместе с автором мы пройдем все этапы создания и удержания уверенности:
• принципы неуверенности, определение барьеров;
• поиск внутреннего стержня, перевод фокуса внимания на себя;
• принятие неидеальности, выявление негативных мысленных установок;
• ежедневные практики, подкрепляющие позитивные мысли о себе.
Поменять свою жизнь к лучшему никогда не поздно. Будьте уверены – вы сможете все!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
С книгой «Формула уверенности. Мысли, убеждения, поведение, которые мешают нам поверить в себя» читают
Рецензии на книгу «Формула уверенности. Мысли, убеждения, поведение, которые мешают нам поверить в себя»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Формула уверенности. Мысли, убеждения, поведение, которые мешают нам поверить в себя»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
Отзывы на книгу «Формула уверенности. Мысли, убеждения, поведение, которые мешают нам поверить в себя»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Формула уверенности. Мысли, убеждения, поведение, которые мешают нам поверить в себя»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.