Ануша Виджеякумар - Медитация с намерением: быстрые и простые способы обрести мир и устойчивость
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Медитация с намерением: быстрые и простые способы обрести мир и устойчивость»
Эта книга, написанная дочерью тамильских индусов, иммигрантов из Шри-Ланки, объединяет Восток и Запад и была вдохновлена многолетним опытом автора в области медитации, йоги и осознанности. Благодаря древним практикам Ануша Виджеякумар смогла достигнуть внутреннего покоя, устойчивости, гармонии с собой и миром вокруг. Вы тоже сможете найти душевный покой и счастье с помощью мудрости, изложенной в этой книге.
С помощью конкретных инструментов и простых упражнений, которые здесь описаны, вы узнаете, как уменьшить постоянный внутренний негатив и увеличить громкость звучания вашей истинной позитивной сущности. Если у вас найдется пять минут свободного времени в день, медитации помогут вам обрести баланс между значимыми сферами жизни, такими как работа и семья, стать устойчивее к мнению окружающих и перестать теряться в спорах с людьми. Вы также научитесь спокойно реагировать на негатив в новостных лентах соцсетей, избавитесь от лишних переживаний и повысите качество жизни.
«Медитация меняет жизнь, и я лично убедилась в этом на примере своих клиентов, которые боролись со множеством проблем психического здоровья, включая депрессию, тревожность, а также алкогольную и наркотическую зависимости. Мы все заслуживаем внутреннего мира, любви к себе и самопринятия, чтобы быть лучшей версией самих себя. Моя главная цель – вдохновить других, поделившись знаниями о силе медитации. Пусть слова этой книги будут иметь для вас такой же смысл и значение, как и для меня, и помогут встать на путь трансформации изнутри».
Ануша Виджеякумар
С книгой «Медитация с намерением: быстрые и простые способы обрести мир и устойчивость» читают
Рецензии на книгу «Медитация с намерением: быстрые и простые способы обрести мир и устойчивость»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Медитация с намерением: быстрые и простые способы обрести мир и устойчивость»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Сор из избы
- Счастливая жизнь. Руководство по стоицизму для современного человека. 53 кратких урока ныне живущим
- Нет пророка в своем отечестве
- Лето пахнет счастьем и тобой
- Протоколы сионских мудрецов. Фальшивка и ее использование
- Так точно, товарищ полковник!
- Ты, я и море
- Royals: His Hidden Secret
- Шапками закидаем! От Красного блицкрига до Танкового погрома 1941 года
- Уголовное право. Особенная часть. Преступления в сфере экономики 2-е изд., пер. и доп. Учебник для вузов
Отзывы на книгу «Медитация с намерением: быстрые и простые способы обрести мир и устойчивость»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Медитация с намерением: быстрые и простые способы обрести мир и устойчивость»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.