![Анна Погребняк - Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Анна Погребняк - Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них»
Вам когда-нибудь приходилось отменять свидание или встречу с друзьями из-за того, что вы считали себя недостаточно стройной? На вас наваливалось отвращение, вы видели в зеркале одни свои недостатки? Сравнивали ли вы себя со знакомыми, друзьями и посторонними людьми? Ответ, скорее всего, «да»! Все мы, так или иначе, собой недовольны. Но для некоторых это становится серьезной проблемой.
Психолог, автор книги «Тирания тревоги» Анна Погребняк поможет вам понять, что такое «любовь к себе», обрести здоровую самооценку и перестать растрачивать жизнь на то, что вам на самом деле не нравится. У вас в руках реальный инструмент работы с сознанием, отношением к себе, поведением. Книга опирается на методы когнитивно-поведенческой терапии – научно обоснованного подхода в психологии.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
С книгой «Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них» читают
Рецензии на книгу «Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Превращая заблуждение в ясность. Руководство по основополагающим практикам тибетского буддизма.
- Товарищ Сталин. Личность без культа
- Тайны человеческой природы, ожившие в стихах. Избранное
- Твои губы, как нежные струны. Стихи
- Expecting His Brother's Baby
- Весны моей позолота
- Лето
- Учитесь думать с помощью мысленных экспериментов. Как расширить горизонты мышления, понять смысл метапознания, активно проявлять любознательность и думать как истинный философ
- The Plunderer
- Сибирская шаманка. Вам поможет сила Рода
Отзывы на книгу «Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.