![Анна Канюк - Топстретчинг. Упражнения для развития гибкости тела и ума](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Анна Канюк - Топстретчинг. Упражнения для развития гибкости тела и ума
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Топстретчинг. Упражнения для развития гибкости тела и ума»
ЗАЧЕМ РАСТЯЖКА, ЕСЛИ Я НЕ СОБИРАЮСЬ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ? Образ жизни современного человека далеко не лучшим образом влияет на организм. С годами теряется гибкость, мышцы и сухожилия становятся жесткими, укорачиваются, обвисают, и вызвано это, в частности, обилием «сидячих» видов работы и постоянным стрессом, из-за которого человек чувствует себя скованным и напряженным. Поэтому так ВАЖНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ ХОТЯ БЫ НЕСКОЛЬКО МИНУТ В ДЕНЬ. Мастер спорта по художественной гимнастике и главный эксперт по растяжке под брендом TOPSTRETCHING® Анна Канюк познакомит вас с правильной техникой шпагата, расскажет, как подтянуть мышцы спины, ягодиц, пресса, кора и проработать осанку. Результат гарантирован – грациозная походка, подтянутое и привлекательное тело. Помимо этого, автор уделяет внимание и внутренним изменениям: рассказывает, как полюбить себя и свое тело, почему стоит заниматься медитативными практиками и как начать правильно питаться.
С книгой «Топстретчинг. Упражнения для развития гибкости тела и ума» читают
Рецензии на книгу «Топстретчинг. Упражнения для развития гибкости тела и ума»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Топстретчинг. Упражнения для развития гибкости тела и ума»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Textverarbeitung mit Word 2013
- Единственный ребенок
- Горнозаводское кольцо Прикамья. Путеводитель-справочник по горно-геологическим памятникам Пермского края
- Produkt Launch Schule
- Ангел и убийца. Микрочастица мозга, изменившая медицину
- Плата
- Overcoming Binge Eating For Dummies
- Бессмертные отцы-основатели. Часть 1
- Легенда одного Дракона
- Твоя земля. Стихи
Отзывы на книгу «Топстретчинг. Упражнения для развития гибкости тела и ума»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Топстретчинг. Упражнения для развития гибкости тела и ума»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.