Анна Блэк - Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента»
Вслушайтесь в оттенки вкуса и аромата утреннего кофе, отыщите мелодию в грохоте улицы, ощутите, что чувствуют ваши ножки, когда вы спешите на встречу, а что – когда неспешно прогуливаетесь, выясните, какие слова и бессознательные установки расстраивают вас, а какие – наполняют энергией… Упражнения и практики, которые предлагает автор этой книги, британский специалист по осознанности и медитации Анна Блэк, не только приятны, но и полезны. Попробуйте прожить целый год осознанно. Никуда не спешите – книга построена так, что вы можете сами выбрать удобный ритм для своих занятий и медитаций (на каждое задание отводится целая неделя). Специальные страницы для записей дадут вам возможность выразить свои чувства, эмоции и открытия, а уникальные цветные иллюстрации художницы Эми Луизы Эванс неминуемо поднимут настроение.
С книгой «Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента» читают
Рецензии на книгу «Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Свитки. Современное прочтение знаковых текстов Библии
- Мои истории. Сборник рассказов
- Загадок букетик продвинутым детям!
- Шоссе в никуда
- Как пережить предательство любимого мужчины
- Лиловый закат цивилизации
- Окрестность. Стихи из 90-х
- Учитель физкультуры
- A Husband In Wyoming
- Гендерная психология и педагогика. Учебник и практикум для бакалавриата и магистратуры
Отзывы на книгу «Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.