Андрей Близняков - Беседы о Дао. Начальные, повседневные и алхимические практики
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Беседы о Дао. Начальные, повседневные и алхимические практики»
Как управлять потоком жизненной энергии – ци ? Каким образом знания о «золотых часах» сна и даосских правилах питания могут помочь нам ее продуктивно расходовать и восполнять? Достижимо ли бессмертие и нужно ли оно? Как достичь состояния осознанности и баланса и следовать принципу непривязанности , не дистанцируясь от реального мира?
Из книги психологов Андрея Близнякова и Андрея Ширая вы узнаете ответы на эти и многие другие вопросы.
• А также освоите начальные даосские техники (столбовая практика, работа с мелкой моторикой, внутренняя тишина );
• познакомитесь с тремя типами алхимических упражнений: Инь-Ян (одна половина тела делает одно, а вторая – нечто противоположное), техниками отождествления с кем-то или чем-то (например, «веселая обезьяна»), практиками, дающими важный кинестетический опыт (например, протрясание тела);
• сможете встроить практику в свою повседневную жизнь и создать для нее благоприятное пространство.
И как результат ваше тело станет легким, сердце – радостным, а голова – « пустой ».
С книгой «Беседы о Дао. Начальные, повседневные и алхимические практики» читают
Рецензии на книгу «Беседы о Дао. Начальные, повседневные и алхимические практики»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Беседы о Дао. Начальные, повседневные и алхимические практики»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
Отзывы на книгу «Беседы о Дао. Начальные, повседневные и алхимические практики»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Беседы о Дао. Начальные, повседневные и алхимические практики»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.