Андрей Беловешкин - Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.
Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, – это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы – когда есть? что есть? и как есть?
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
С книгой «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием» читают
Рецензии на книгу «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Run to You Part Three: Third Charm
- Мили до тебя
- Nimm meine Frau ... ich sehe euch zu
- Страдающее Средневековье. Парадоксы христианской иконографии. Человеческое
- Падение в неизвестность
- Общая экология и экология транспорта 7-е изд., пер. и доп. Учебник и практикум для СПО
- Mia und die Zauberschaukel
- Дар волшебного озера
- STOLZ о дизайне и пути современного искусства
- Астрология. Все тайны натальной карты
Отзывы на книгу «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.