![Алексей Константинович Белов - Как лучше спать](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Алексей Константинович Белов - Как лучше спать
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Как лучше спать»
Даны инструменты против бессонницы. 51 штука. Книга поможет лучше спать, высыпаться и чувствовать себя бодрым по утрам. Материал без воды. Короткое вступление с разбором психологических особенностей типов людей и дальше инструменты с пояснениями, как и что делать.Рекомендуется к прочтению тем, кто не может вечером заснуть, ворочается, думает обо всём подряд, а утром не может нормально проснуться ещё 3 часа после пробуждения. Информация здесь хорошо сочетается с другими моими материалами по здоровью и биохакингу, и в меньшей степени по психологии и типологиям личности.
С книгой «Как лучше спать» читают
Рецензии на книгу «Как лучше спать»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Как лучше спать»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Игра ангела и беса
- Бесчастная участь нечисти
- ВПК СССР
- Магия Бессмертия. Неизданное 11. Выход за Пределы
- Это была не я
- Криминология и предупреждение преступлений
- Как Братец Кролик управился с маслом
- Le Maux De Dos Est Mort
- Дневник самопрограммирования. Ритуал управления реальностью
- Второй шанс: Начало. Снайпер. Счастливчик
Отзывы на книгу «Как лучше спать»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Как лучше спать»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.