Алексей Гордовский - Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес»
Алексей Гордовский – автор популярного в социальных сетях блога о здоровье, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым.
В своей новой книге «Здоровое и красивое тело после 50» Алексей подробно расскажет обо всех аспектах построения красивого тела после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни и большие соблазны оставить все как есть.
В книге вы найдете ответы на следующие вопросы:
• Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет?
• Как заставить организм жечь жир, а не мышцы?
• О чем жалеют ЗОЖники после 50 лет?
• Какие продукты категорически нельзя сочетать друг с другом?
• Какие упражнения подойдут вам, если имеются заболевания и противопоказания?
Это и многое другое Алексей Гордовский объясняет в своей книге «Здоровое и красивое тело после 50». Книга идеально подойдёт тем, кто хочет улучшить свое здоровье, а также отказаться от пагубных привычек.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
С книгой «Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес» читают
Рецензии на книгу «Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Five Dimensions of Quality
- Гендерология и феминология 7-е изд., пер. и доп. Учебник для вузов
- Живые тридцать сребреников
- Открой для себя Церковь
- Стихотворения
- No contra sangre y carne
- Первое соборное послание св. Ап. и Евангелиста Иоанна Богослова: исагогико-экзегетическое исследование
- Кристально чистыми глазами
- When Valentines Collide
- Как писатель XIX века Эфраим Скуайер открыл тайны древних цивилизаций
Отзывы на книгу «Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.