![Алексей Гордовский - Здоровье и красивая фигура после 50](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Алексей Гордовский - Здоровье и красивая фигура после 50
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Здоровье и красивая фигура после 50»
Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс.Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей дебютной книге «Здоровье и красивая фигура после 50» Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения красивой фигуры после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни. В книге вы найдете ответы на следующие вопросы:
• Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет?
• Какие упражнения вам подойдут при заболеваниях и противопоказаниях?
• Каким должно быть питание, чтобы уходил жир?
• Как перестать стесняться и пойти в тренажерный зал?
С книгой «Здоровье и красивая фигура после 50» читают
Рецензии на книгу «Здоровье и красивая фигура после 50»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Здоровье и красивая фигура после 50»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Зеленый автомобиль
- A Nurse To Tame The Er Doc
- Дистанционная работа: эволюция, современное состояние. Перспективы. (Бакалавриат, Магистратура). Монография.
- От Северского Донца до Одера. Бельгийский доброволец в составе валлонского легиона. 1942-1945
- Studium clever finanzieren
- Москва, которую мы потеряли
- Лоскутное одеяло
- 6. Гички
- Principles of natural and revealed religion. Vol. 2
- Ошибки во время похудения
Отзывы на книгу «Здоровье и красивая фигура после 50»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Здоровье и красивая фигура после 50»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.