Алексей Филатов - Теория и практика жиросжигания

В этой , написанной ещё несколько лет назад , книге Вашему вниманию представлены абсолютно все необходимые инструменты , которые Вы сможете использовать для достижения своих , только кажущихся сложными , целей . Теперь у Вас в руках не только такой распространенный инструмент , как диета , но и несколько других : комбинация рационов , качество продуктов , калорийность , тренировки , их продолжительность , частота , тип , интенсивность и масса другого . Есть люди , которым нет необходимости считать калории , но это , как правило , либо профессионалы от фитнеса , которые годами тренировали данную способность , либо такие , у кого метаболизм ( обмен веществ ) решает за них все проблемы . Скажем с уверенностью лишь одно , если сейчас эта книга в Ваших руках , значит Вас заинтересовало её название и она Вам действительно необходима !

Желаем Вам полезного чтения , дорогой читатель !