Альберт Эллис - Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах»
«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное – надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
С книгой «Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах» читают
Рецензии на книгу «Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Дальние горизонты. Тайны Древнего народа
- Blue Biotechnology. Production and Use of Marine Molecules
- За горизонтом цветущих небес. Сборник рассказов
- Исправленная хронология древних царств
- Food Additives Data Book
- Азартные игры богов
- Клуб чертей
- Optimisation in Signal and Image Processing
- Диалектика архитектуры
- Как помочь мышцам после тренировки
Отзывы на книгу «Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.