Дэвид Олтер, Генри Эммонс - Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни
0.00(< 10)
Добавить на полку
Поделиться
Отправить

Дэвид Олтер, Генри Эммонс - Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни

Купить книгу Узнайте, где выгоднее купить книгу «Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни»

Скачать отрывок:

В формате TXT: скачать

В формате RTF: скачать

В формате FB2: скачать

В формате EPUB: скачать

Жанры: Нехудожественная литература Научно-образовательная литература

Случайная цитата из книги

К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитату

Читать онлайн книгу «Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни»

Рекомендуемый контент

Описание книги «Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни»

Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться – это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с воодушевлением. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.

Описание добавлено пользователем:
Future sailors
Рецензии
Отзывы

Рецензии на книгу «Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни»

Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни»!

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.

Отзывы на книгу «Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни»

Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни»!

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.

КнигоПоиск © 2024 • 18+