Николай Амосов - Преодоление старости

Режим ограничений и нагрузок — отличное средство от болезней старости, которой не стоит поддаваться никогда. Тренировка для тела, интересное занятие для души и ума — и так до самого конца. Основа успеха в преодолении старости — интерес к жизни. Без этого не стоит и начинать — считал всемирно известный академик Н.М.Амосов.